Under träning 9 kommer gruppen introduceras till tankesätt och teknik i försvar. Här är det viktigt att bli vän med sanden.
Det första spelarna lär sig om försvar bör vara att hålla knän låga, ha tyngden fram och att knän kommer först. Kroppen ska hinna så mycket under bollen som möjligt. Enarms-touch är viktigt redan från start. Där bör spelarna lära sig att variera mellan höger och vänster och alltså inte endast använda sig av sin dominerande arm. Som tränare är det viktigt att uppmuntra mod i försvarsspelet och att skapa en miljö där spelarna vågar försöka nå bollar, även om tekniken inte alltid är perfekt.
Exempel på uppplägg:
Övn. 1 (lägg till i övningsbanken): ”Enarms från knä”. Motivera dem till att bli sandiga. Få dem tänka att möta bollen nära marken (att ”gräva upp den”).
Övn. 2 (lägg till i övningsbanken): ”Enarmsdefense”. Fortsätt påminna dem om att ”gräva” och möta bollen nära sanden.
Övn. 3 (lägg till i övningsbanken): Övningsexempel 3: För att få in försvaret från ett naturligare läge kan man använda sig av en pall som står i ett av hörnet vid nätet. På andra sidan står spelare 1 i försvarsposition, och spelare 2 i passposition. På pallen står spelare 3 och i kö bakom står spelare 4. Spelare 5 och 6, med mera, står i kö bakom passaren. Spelare 3 kastar en boll som en hård diagonal spike på spelare 1 som försvarar upp den, spelare 2 passar och spelare 1 anfaller. Därefter följer spelare 1 bollen på andra sidan nät, spelare 2 blir försvarare och spelare 4 ställer sig på pallen. Spelare 5 går in och blir passare. Spelare 1 tar med sig bollen till pallen och ställer sig där i kö. Övningen bör sedan göras från andra kanten, och kan göras med olika sorters försvar. Exempelvis kan kastaren kasta en kort boll, och då blir försvaret istället försvar på korta bollar.