Denna träning bygger vidare på mottag och pass och innehåller både repetition och progression i svårighetsgrad.
Fokus ligger på att utveckla spelarnas trygghet i de två grundslagen samtidigt som situationerna görs mer matchlika. Under träningen kan bollen komma från andra sidan nätet, antingen genom kast eller som en enkel serve. Detta gör att mottag och pass tränas i ett mer realistiskt spelsammanhang, där spelarna behöver anpassa sig till bollens riktning, fart och höjd. Målet är att börja koppla ihop teknik med spelbarhet och beslut i rörelse.